1、花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：“没有功劳也有苦劳。”
2、以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。
3、从来不验证工作成果，不知道做得好or做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。
4、读了很多书，但从不总结规律,即使总结了规律，也没有用到自己的实践中去。
只有剔除大量低价值的浮浅工作，给生活创造积极的变化，才能走出内耗的怪圈。
一个人最大的内耗，是低质量忙碌。
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